Zen Habits翻訳：シンプルさのための鍵となる心の習慣
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事「The Key Mental Habit of Simplicity」の全訳。シンプルな暮らしの本当の鍵は手順ではなく「もっと欲しい」という心の傾向に気づき、それを信じないことだと説き、その考えを問い直して心の習慣を変えていく具体的なプロセスを紹介します。
Zen Habits翻訳
ブログ「Zen Habits」の創設者レオ・バボータの記事を翻訳しています。習慣づくり、集中、シンプルな働き方がテーマです。
翻訳記事には工程・対象の区分がないため、工程や対象で絞り込むとオリジナル記事だけが表示されます。
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Zen Habits翻訳：ベンジャミン・フランクリンの手法をアレンジして目標を記録する
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事「Ben Franklin's hack tweaked - tracking my goals」の全訳。フランクリンの「13の徳」の記録法を自分の目標向けにアレンジし、習慣と目標をシートで管理して毎晩1日を振り返り、できたものに点、できなかったものに×をつける方法を紹介します。
Zen Habits翻訳：いつの時代も読みたい最高の児童書
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事「Best All-Time Children's Books」の全訳。子どもへの読み聞かせを最高の時間と語る著者が、幼い子向け、小学生向け、年長の子向けに分けて、自身と子どもたちが愛する定番の児童書をコメント付きで紹介するリストです。
Zen Habits翻訳：2007年のZen Habitsベスト記事
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事「Best of Zen Habits in 2007」の全訳。読者2人から始まり購読者2万6千人超に成長したブログ開設初年を振り返り、生産性、片づけ、節約、運動、習慣づくりなど、2007年の月ごとの代表記事タイトルを紹介します。
Zen Habits翻訳：大きな石を先に――今週の生産性を2倍にする
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事「Big Rocks First: Double Your Productivity This Week」の全訳。1週間をバケツにたとえ、小石や砂で埋まる前に「大きな石」＝本当に大切なことを先に入れる週単位の計画法を、リスト化、予定への配置、朝に行うなどの手順で紹介します。
Zen Habits翻訳：骨の髄まで疲れる仕事の喜び
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事「The Joy of Bone-Exhausting Work」の全訳。家族での自力の引っ越しで骨の髄まで疲れ果てた経験から、完全に没頭すること、やり遂げた満足感、深い休息と回復という喜びを、肉体労働なしに日々の生活でどう生み出せるかを問いかけます。
Zen Habits翻訳：書評『シンプルに暮らそう！（Simplify Your Life）』
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事「Book review: Simplify Your Life」の全訳。自身とブログに大きな影響を与えたエレイン・セント・ジェームズの『Simplify Your Life』と『Living the Simple Life』を取り上げ、著者の歩み、100の短い章で構成された実践的な内容、おすすめできる読者を紹介します。
Zen Habits翻訳：書評『Your Money or Your Life』
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事「Book review: Your Money or Your Life」の全訳。ジョー・ドミンゲスとヴィッキー・ロビンによる個人金融の名著を取り上げ、少ない支出で暮らして早期リタイアするという核となる哲学と、「クロスオーバー・ポイント」の考え方を紹介します。
Zen Habits翻訳：退屈という前提条件――何もない状態に慣れて集中力を高める
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事「The Boredom Prerequisite: Get Comfortable with Nothing to Improve Focus」の全訳。刺激過多の生活で集中力や退屈への耐性が落ちていると指摘し、創造性や集中力の向上など退屈の効用と、刺激を断つ時間を少しずつ延ばす30日間の練習法を紹介します。
Zen Habits翻訳：私をより良い人間にしてくれた人、フアン・“ブランド”・クルスをしのんで
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事「In Memory of Juan "Brand" Cruz, a Man Who Inspired Me to Be Better」の全訳。亡くなった妻の父フアンをしのび、グアムで家族や地域に尽くした生涯、一緒に料理をした思い出、そして周りの人々の中に生き続ける彼の愛を綴った追悼文です。
Zen Habits翻訳：幸せになるための習慣
レオ・バボータのZen Habitsの記事「The Habits of Happiness」の全訳です。幸せは日々の行動から生まれるという考えのもと、感謝のリストをきっかけに気持ちが変わった体験を紹介し、「よかったことを3つ挙げる」「誰かを助ける」「瞑想する」「運動する」という、毎日続けることで幸福感を高める基本の習慣とその身につけ方を解説します。
Zen Habits翻訳：生活が崩れたときに習慣を続けるには
レオ・バボータのZen Habitsの記事「How to Stick to a Habit When Life Falls Apart」の全訳です。仕事の繁忙や人間関係、家族の問題、病気などで習慣が崩れたときにあきらめないための方法として、呼吸する、自分を休ませる、でこぼこは付き物だと知る、乱れを受け入れる、仲間を見つける、笑顔でいることを紹介します。