Zen Habits翻訳:生産性ハック・トップ10 第4位
Zen Habitsのレオ・バボータによる連載「生産性ハック・トップ10」の第4位の全訳。目標に近づかない仕事はいくらこなしても生産的とはいえないとして、不要な仕事を避けることを提案し、To-Doリストの定期的な棚卸し、新たな依頼への断り方、上司と優先順位を話し合うことの大切さを紹介します。
ブログ「Zen Habits」の創設者レオ・バボータの記事を翻訳しています。習慣づくり、集中、シンプルな働き方がテーマです。
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Zen Habitsのレオ・バボータによる連載「生産性ハック・トップ10」の第4位の全訳。目標に近づかない仕事はいくらこなしても生産的とはいえないとして、不要な仕事を避けることを提案し、To-Doリストの定期的な棚卸し、新たな依頼への断り方、上司と優先順位を話し合うことの大切さを紹介します。
Zen Habitsのレオ・バボータによる連載「生産性ハック・トップ10」の第3位の全訳。先延ばしにしてきたけれど本当にやらなければならない難しいタスクを、一日のいちばん最初に片づけることを勧め、To-Doリストで長く残っているものを見つける方法や、朝のうちに終えることで得られる心理的な後押しについて紹介します。
Zen Habitsのレオ・バボータによる連載「生産性ハック・トップ10」の第2位の全訳。史上最大の気晴らしであるインターネットから離れ、できるだけオフラインで仕事をすることを提案し、メールを確認する時間をあらかじめ決め、ネットにつなぐときはタイマーを使うといった具体的な方法を、著者が使ってきた中で最高のコツとして紹介します。
Zen Habitsのレオ・バボータによる連載「生産性ハック・トップ10」の第10位の全訳。その日にもっとも成し遂げるべき最重要タスク(MIT)は、電話やメールなどの割り込みに押し流される前に、朝いちばんに取りかかるべきだとし、メールやブログを見る前に一日を計画して最初のMITを終わらせる方法を紹介します。
Zen Habitsのレオ・バボータによる連載「生産性ハック・トップ10」の第1位の全訳。本当にやりたい仕事なら先延ばしせず懸命に取り組めるとして、情熱をもてることをするよう提案し、夢の仕事を手に入れるための調査、障害の洗い出し、計画、行動、粘り強さという5つのステップを紹介します。
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事の全訳。人生を変えようと決めたとき時間がなかった著者が、まず「人生を救う」ほどの覚悟を決め、テレビやくだらない読み物を減らし、早起きし、抱えていた役割を手放し、支払いの自動化や用事の効率化、仕事量の制限、断ることを通じて時間を生み出した経験を紹介します。
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事の全訳。12月に続いて6月を丸ごと休みにした著者が、休みを心から楽しめない自分に気づき、それを「練習」として取り組んだ体験から、明確な境界線を引く、休みを全面的に選ぶ、ペースを落とす、今この瞬間にいる、感謝する、エネルギーを発散する、遊ぶことを許すという7つの学びを紹介します。
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事の全訳。新しい習慣が揺らぎ始める時期に向けて、始めるのを先延ばしにする、計画の単調さに心が反発する、やらない理由を正当化する、というよくある障害を取り上げ、「とにかく始めることに集中する」「習慣と完全に一緒にいる」「正当化し始めたら立ち止まる」という3つの対処法を紹介します。
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事の全訳。二酸化炭素排出を減らす方法を調べるなかで、環境への影響が大きく、同時に健康や節約にもつながる3つの変化として、徒歩や自転車による移動、菜食(ベジタリアン・ヴィーガン)、消費を減らすことを取り上げ、自身の実践と考えを紹介します。
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事の全訳。忙しい日々の中でも10〜20分あれば人生の目標は考えられるとし、自分の葬儀で何と言われたいかを想像することから始め、目標を書き出し、絞り込み、10年・5年・2年・1年・1か月の単位に分解して、今週のTo-Doリストに落とし込むまでの手順を紹介します。
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事の全訳。生産性ブログとして始まったZen Habitsの歩みに触れつつ、ZTD(Zen To Done)やGTD、シンプルな生産性、To-Doリストの実行術など、著者自身が選んだ生産性に関する代表的な記事をテーマ別に一覧にした、仕事が進まないときの道しるべとなるガイドです。
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事の全訳。習慣づくりや新しいスキルの習得が続かない原因は急ぎすぎにあるとし、太極拳を例に、ゆっくり進めることで心と体に「溝」が刻まれ習慣が定着すると説明。マインドフルネス、自制による熱意の温存、正しい習得、集中、落ち着きという5つの理由を紹介します。