スティーブ・パヴリナ翻訳:自己規律 勤労
スティーブ・パヴリナの記事「Self-Discipline: Industry」の全訳です。自己規律の5つの柱の第4「勤労」を、難しさに関係なく必要な時間を注ぎ込むことと定義し、先延ばしにしがちな雑務を片づける姿勢や、時間記録で自分の生産性を測って少しずつ高めていく方法を紹介します。
自己啓発ブロガーのスティーブ・パヴリナのブログ記事を翻訳しています。生産性、キャリア、自分で稼ぐ働き方がテーマです。
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スティーブ・パヴリナの記事「Self-Discipline: Industry」の全訳です。自己規律の5つの柱の第4「勤労」を、難しさに関係なく必要な時間を注ぎ込むことと定義し、先延ばしにしがちな雑務を片づける姿勢や、時間記録で自分の生産性を測って少しずつ高めていく方法を紹介します。
スティーブ・パヴリナの記事「Self-Discipline: Persistence」の全訳です。自己規律の5つの柱の最後「粘り強さ」を、気分に関係なく行動を続ける力と定義。一方で、心が動かなくなった目標は手放してよいとし、ゲーム会社から自己成長の仕事へ移った自身の経験から、粘り強い行動は揺るがないビジョンから生まれると語ります。
スティーブ・パヴリナの記事「Self-Discipline: Willpower」の全訳です。自己規律の5つの柱の第2「意志力」を、短時間しか続かない強力な推進力と位置づけ、ノルマンディー上陸作戦のたとえを使って、意志力は問題そのものではなく環境を変えて足がかりを築くことに使うべきだと説明します。
スティーブ・パヴリナの記事「Self-Discipline」の全訳です。全6回シリーズの初回として、自己規律を感情に関係なく行動させる力と定義し、受容・意志力・勤勉・勤労・粘り強さの5つの柱を紹介。筋トレのように限界近くの課題で少しずつ鍛える方法を説明します。
スティーブ・パヴリナの記事「Six Months of Goal-Mongering」の全訳です。2005年の前半を振り返り、身体、仕事、トーストマスターズでの話し方、学び、人間関係、お金、家庭、家族、遊びの各分野で達成したことを細かく列挙し、自己採点します。
スティーブ・パヴリナの記事「Start the New Year With a 30-Day Trial」の全訳。守れない新年の抱負の代わりに、新しい習慣を30日間だけ試す方法を勧め、読者が禁煙や早起き、語学学習などで得た成果や、事前に1週間ほど準備するといった著者自身のコツを紹介しています。
スティーブ・パヴリナの記事「Start With the Physical」の全訳です。仕事・人間関係・健康など改善したいことが多いとき、まず食事と運動で体を整えるべき理由を、余分な体重の負担やエネルギー、集中力、自己評価への影響から説明します。
スティーブ・パヴリナの記事「Steve Pavlina Branding」の全訳。読者1,101人から寄せられた「自分を表す3つの形容詞」を集計した上位200語を公開し、結果のばらつきや意外な言葉への感想、集合知が本人以上に正確な自画像を描き出したことへの驚きを語っています。
スティーブ・パヴリナのポッドキャスト紹介記事「StevePavlina.com Podcast #018 – Faster Goal Achievement」の全訳。今の自分と目標とのギャップを埋めるには、目標を達成した後の自分へとアイデンティティを移すことが欠かせず、そうすれば行動は努力ではなく自然なものになると説きます。
スティーブ・パヴリナのポッドキャスト紹介記事「StevePavlina.com Podcast #020 – Creative Self-Expression」の全訳。収入や適性でキャリアを選ぶのは本末転倒で、喜びに満ちた創造的な自己表現を何よりも優先することが経済的な豊かさや才能、充実感、貢献につながると説き、身体・頭・心・魂の4つの観点を紹介しています。
スティーブ・パヴリナの記事「Stop Debating and Start Testing」の全訳。失敗の損失が小さく成功すれば得るものが大きいリスクなら、議論や推測に時間を使うより、すぐに試して事実を集めるべきだと説き、ブログに AdSense 広告を載せるかどうかを実際に試して判断した自身の例を紹介します。
スティーブ・パヴリナの記事「Subjective Reality Simplified」の全訳。客観的現実・独我論・主観的現実という三つの見方を定義し、どれも反証できないなかで、他の見方を否定せず内に含められる主観的現実のほうが現実のモデルとして優れていると考える理由を、夢や明晰夢、ゲームのたとえを使って説明しています。