Zen Habits翻訳：人生のハンドブック――幸せと生産性のための52のヒント
レオ・バボータによるZen Habitsの記事「Handbook for Life: 52 Tips for Happiness and Productivity」の全訳です。早起き、やることを減らす、思いやりを育てる、情熱を見つける、家計と暮らしをシンプルにする、目標を一つずつ追うなど、幸せと生産性のための52のヒントを、一度に全部ではなく一つずつ試すという使い方とともに紹介します。
Zen Habits翻訳
ブログ「Zen Habits」の創設者レオ・バボータの記事を翻訳しています。習慣づくり、集中、シンプルな働き方がテーマです。
翻訳記事には工程・対象の区分がないため、工程や対象で絞り込むとオリジナル記事だけが表示されます。
608件
Zen Habits翻訳：いつもやることに追われている人のための時間管理ガイド
Zen Habitsのレオ・バボータによる時間管理の記事の全訳です。リストを作り「意図を持った枠」で一つのことに集中する、先延ばしや不安にマインドフルに向き合う、全部こなすという執着を手放す、エネルギーを管理する、柔軟な構造をつくる、自分を責めない、という6つの実践を紹介します。
Zen Habits翻訳：モチベーション完全ガイド――どんな目標でも達成する方法
Zen Habitsのレオ・バボータによる「The Ultimate Guide to Motivation - How to Achieve Any Goal」の全訳。モチベーションの仕組みを整理したうえで、目標に取りかかるときの8つのコツと、やる気が落ちたときに続けるための20の方法を、マラソン完走や禁煙など著者自身の経験を交えて紹介します。
Zen Habits翻訳：忙しい人のための時間節約ガイド決定版
Zen Habitsのレオ・バボータによる「The Essential Time-Saving Guide for Busy People」の全訳です。やることを減らす、任せる、まとめて処理する、ネットを切る、家を散らかさない、献立を決めるなど、仕事・パソコン・家庭の3つの場面で時間を生み出す具体的なコツを紹介します。
Zen Habits翻訳：シンプルな暮らしのマニフェスト――人生をシンプルにする72のアイデア
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事「Simple Living Manifesto: 72 Ideas to Simplify Your Life」の全訳。大切なことを見極めてそれ以外を減らすという2ステップを軸に、時間・仕事・持ち物・お金・心の持ち方まで、暮らしをシンプルにするための具体的なアイデアを一覧で紹介します。
Zen Habits翻訳：整理整頓する喜び
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事「The Joys of Getting Organized」の全訳です。たまったメールやタスク、メモ、ブラウザのタブを、義務ではなく遊びとして片づける喜びについて、使っている道具、圧倒されないコツ、受信箱とバケツの考え方、仕分けの手順、日々の流れまでを具体的に紹介します。
Zen Habits翻訳：習慣について私が学んだ36の教訓
Zen Habitsのレオ・バボータの記事「36 Lessons I've Learned About Habits」の全訳です。7回の失敗を経て禁煙に成功した著者が、小さな変化から始める、トリガーと結びつける、自分への信頼を育てる、例外をつくらない、失敗から学んで調整するなど、習慣づくりについて身をもって学んだ36の教訓をまとめています。
Zen Habits翻訳：自信を高める25の強力な行動
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事の全訳です。自信は生まれつきではなく自分で高められるという立場から、身だしなみ、前向きな思考と否定的な思考の排除、準備、小さな目標や習慣の達成、解決策への集中、運動、感謝、机の片づけなど、自信と自己評価を高める25の具体的な行動を紹介します。
Zen Habits翻訳：モチベーションと習慣についての20の大切な質問に答えます
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事「20 Key Questions on Motivation and Habits, Answered」の全訳。読者から寄せられた、やる気の出し方、悪習慣をやめられない理由、朝型への切り替え、集中の保ち方、挫折からの立ち直り、ミニマリズム、仕事への情熱の取り戻し方など20の質問に、レオが自身の経験から答えます。
Zen Habits翻訳：今日から取り入れたい、新しい働き方の12のルール
Zen Habitsのレオ・バボータの記事「12 New Rules of Working You Should Embrace Today」の全訳です。オンラインアプリとクラウド、文書の共同編集、オフィスに縛られない働き方、少人数チーム、会議の削減、オープンソース、休息の重視、ひとつのタスクへの集中など、変わりつつある職場で受け入れたい新しい働き方のルールを12項目で紹介します。
Zen Habits翻訳：2025年のZen Habits必読記事
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事「Essential Zen Habits of 2025」の全訳です。変化の旅を始めて20年を迎えた著者が、家族の危機と96歳の祖母の死、Fearless Masteryの刷新、2冊の本の執筆、コーチング、チェスへの熱中、体づくりと禅の学びを振り返り、2025年のベスト記事11本を紹介します。
Zen Habits翻訳：2024年のZen Habits必読記事
Zen Habitsのレオ・バボータによる記事「Essential Zen Habits of 2024」の全訳です。ブログ18年目を終えた著者が、YouTubeへの注力、9か月に拡大したコーチング・プログラム、ポッドキャストの新シーズン、ロンドンでのリトリート、祖母の本の印刷、健康づくりを振り返り、2024年のベスト記事11本を紹介します。